Chọn kem chống nắng hiệu quả 2019

Siêu Sắc Đẹp

Chọn kem chống nắng cũng như chọn lá chắn bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời – nguyên nhân gây tình trạng nám, sạm da và đặc biệt nguy hiểm là nguy cơ ung thư da.

Và đương nhiên có những loại kem chống nắng có thể giúp ta làm bật tone da lên một chút mà nhìn rất là tự nhiên, không cần sử dụng quá nhiều lớp phấn nền hay phấn phủ mà vẫn đem lại một làn da tươi tắn dạn rỡ.

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng (tên tiếng anh: Sunscreens) được biết đến là một loại kem hay nước hoa dạng xịt có tác dụng chống lại sự hấp thụ và phản xạ của các tia tử ngoại, ánh sáng mặt trời gây hại cho làn da, dùng được cho cả nam và nữ

the girl is happy summer sun

Lợi ích, tác dụng của kem chống nắng

Ngăn chặn tia UV gây hại: Mỗi ngày làn da của chúng ta cần hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời, tuy nhiên trước tác động của môi trường khiến lớp ozone ngày một suy yếu và nguy cơ bị ảnh hưởng từ các tia cực tím UV là rất lớn, do đó việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp làn da bạn ngăn chặn được những tia UV gây nguy hiểm.

Ngăn ngừa lão hóa: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, đặc biệt là ở những người có độ tuổi dưới 55 sẽ giúp giảm thiểu đến 24% các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và trùng da.

Giảm nguy cơ bị ung thư da: Một điều tuyệt vời hơn là việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ làn da chống lại các nguy cơ ưng thu nghiêm trọng có thể ảnh hưởng làn da của phụ nữ, nhất là những bạn nữ đang ở độ tuổi 20, một độ tuổi được xem là đẹp nhất.

Giúp làn da giảm thiểu được nguy cơ bị cháy nắng: Sự ảnh hưởng của tia UVB (hay bước sóng trung bình) sẽ khiến làn da của bạn bị sưng tấy, phát ban hoặc ngứa…tiếp đó là xuất hiện mụn, gây ưng thư da hoặc nguy hiểm hơn là tạo ra khối u ác tính chết người.

Tăng cường sự khỏe khoắn cho làn da: Các protein như collagen, elastin hay keratin là những protein cần thiết giúp cho làn da được mịn màng và khỏe khoắn sẽ được kem chống nắng bảo vệ tuyệt đối.

Tác hại của kem chống nắng

Bên cạnh những lợi ích thì kem chống nắng cũng có một số tác hại nhất định nếu bạn sử dụng không đúng cách và phụ thuộc quá nhiều vào nó. Ở phần sau chúng tôi sẽ đề cập đến một số tác hại và cách sử dụng kem chống nắng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất.

Có nên mua kem chống nắng không?

Với nhiều lợi ích mang lại thì kem chống nắng xứng đáng để chị em phụ nữ tin dùng, nhưng để chọn được một sản phẩm chất lượng thì bạn chú ý một số tiêu chí sau đây.

Tiêu chí đánh giá kem chống nắng nào tốt

1. Giá thành bao nhiêu là hợp lý

Các sản phẩm kem chống nắng hiện nay trên thị trường có giá thành cũng không quá đắc, dao động từ những dòng sản phẩm rẻ, bình dân có giá vài chục ngàn cho đến những dòng sản phẩm cao cấp hơn có giá khoảng 2, 3 triệu đồng.

Nhưng phổ biến và được nhiều người ưa chuộng hơn cả là những dòng sản phẩm có giá dao động khoảng 200K-500K, ưu điểm của các sản phẩm ở phân khúc này chính là chất lượng tương đối ổn định và mức giá cũng không quá cao.

Nên mua kem chống nắng ở đâu: Có nhiều địa chỉ mua hàng để bạn chọn lựa nhưng theo chúng tôi thấy thì ở thời điểm hiện tại Tiki và Lazada vẫn được đánh giá là 2 địa chỉ mua hàng đáng tin cậy nhất. Trên đây các sản phẩm, chủng loại rất đa dạng với những mức giá khác nhau để bạn lựa chọn phù hợp với túi tiền.

 cách lựa chọn kem chống nắng tốt

Tham khảo các sản phẩm kem chống nắng bán chạy nhất tại đây

2. Chỉ số SPF và PA có ý nghĩa như thế nào?

Trên các sản phẩm bạn có thể thấy SPF và PA, đây được xem là 2 chỉ số rất quan trọng do đó bạn cần phải hiểu rõ khi chọn mua kem chống nắng, vậy chỉ chỉ số SPF và PA là gì? có ý nghĩa thế nào?

Chỉ số SPF là gì?

SPF (tên đầy đủ: Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện khả năng chống lại tia UVB của kem chống nắng, khi chỉ số SPF này càng cao tức là thời gian làn da có thể ở dưới ánh nắng mặt trời càng lâu.

Mỗi một SPF sẽ khả năng bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời khoảng 10 phút, nếu bạn thấy trên bao bì sản phẩm kem chống nắng nào đó có ghi SPF 20 có nghĩa là kem chống nắng có thể hoạt động hiệu quả trong khoảng 200 phút (3 giờ 20 phút).

Hiện nay thị trường các sản phẩm kem chống nắng trên có chỉ số SPF cao nhất là 100 và thấp nhất là 15, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng khi chỉ số SPF=15 có thể chặn được 93% các tia UVB, SPF=30 có thể chặn được 95% và khi SPF=60 có thể chặn được tối đa 98% các tia UVB nguy hiểm này.

Nhưng theo đánh giá của chúng tôi thì bạn nên chọn những sản phẩm có chỉ số SPF nằm trong khoảng từ 30-50. Vì khi chỉ số SPF quá cao có thể sẽ phản tác dụng khiến làn da bị tổn hại, ngược lại khi chỉ số SPF quá thấp đồng nghĩa sẽ không đủ để bảo vệ làn da của bạn.

Chỉ số PA là gì?

PA (tên đầy đủ: Protection Grade of UVA) là chỉ số thể hiện khả năng lọc và chống lại tia UVA. Chỉ số PA có 3 mức độ cơ bản là PA+, PA++, PA+++ với dấu cộng phía sau PA dùng để biểu hiện thời gian chống lại tia UVA của sản phẩm.

Trong đó:

  • PA+: Tương ứng với mức độ bảo vệ làn da chống lại tia UVA trong thời gian khoảng 4h.
  • PA++: Tương ứng với mức độ bảo vệ làn da chống lại tia UVA trong thời gian khoảng 8h.
  • PA+++: Tương ứng với mức độ bảo vệ làn da chống lại tia UVA trong thời gian khoảng 12h.

Một sản phẩm kem chống nắng được đánh giá là tốt khi thể hiện cả 2 chỉ số SPF và PA, hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay trên thị trường đều có khả năng chống lại tia UVB nhưng không có nghĩa tất cả trong số đó đều có khả năng chống lại tia UVB.

Để nhận biết sản phẩm bạn chọn có khả năng chống lại cả tia UVA lẫn UVB hay không thì hãy quan sát xem trên bao bì.

 cách lựa chọn kem chống nắng tốt

Ví dụ: Những sản phẩm có ghi SPF50-PA+++, UVA/UVB hay UV A/B hoặc tuyệt vời hơn nữa là UV A/B/C là những sản phẩm khả năng chống lại cả tia UVA và UVB. Ngược lại khi sản phẩm chỉ ghi mỗi SPF tức là nó chỉ có khả năng chống lại tia UVB mà thôi.

3. Phân loại dựa vào tính chất 

 cách lựa chọn kem chống nắng tốt

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay hóa học

Dựa vào tính chất người ta thường chia kem chống nắng ra làm 2 loại là: kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hoá học, mỗi loại sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau.

Dựa vào tính chất người ta thường chia kem chống nắng ra làm 2 loại là: kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hoá học, mỗi loại sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau.

Ưu điểm:

  • Bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UVA, UVB đảm bảo an toàn cho da.
  • Không gây dị ứng và giữ được khá lâu dưới ánh nắng mặt trời.
  • Có thể ra ngoài nắng ngay mà không cần phải chờ đợi 10-15 phút.
  • Thời gian sử dụng tương đối lâu.

Nhược điểm:

  • Tạo ra một lớp trắng xóa với lớp màn bảo vệ bên ngoài.
  • Dễ làm cho da mặt bị bóng nhờn và tạo cảm giác bí bách.

Kem chống nắng hoá học (hay Chemical Sunscreen): là một loại kem chống nắng hữu cơ với thành phần chính gồm các khoáng chất như Avobenzone hay Oxybenzone…Nó hoạt động giống như một màng lọc hóa học thông qua việc hấp thụ, thẩm thấu các tia UV và sau đó xử lý hoặc chuyển hóa các tia này thành bước sóng năng lượng thấp hơn không gây hại đến làn da.

Mẹo phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học: Các thành phần của kem chống hóa học rất khó nhớ. Nên bạn đừng cố nhớ làm gì chỉ cần xem trên bao bì có khoáng chất Zinc Oxide hay Titanium Dioxide không, nếu không có thì đây chính là kem chống nắng hóa học.

Ưu điểm:

  • Thẩm thấu vào da nhanh chóng.
  • Mỏng và dễ thoa hơn nên rất tiện lợi.
  • Có thể dễ dàng bổ sung thêm các khoáng chất có lợi khác như Peptide hay
  • Enzyme chẳng hạn.

Nhược điểm:

  • Phải đợi 10-15 phút mới có thể ra nắng được.
  • Không bền dưới ánh nắng mặt trời.
  • Dễ gây ra dị ứng và ngứa với những làn da nhạy cảm.

4. Kem phải phù hợp với từng loại da

Vì mỗi loại kem chống nắng sẽ những đặc tính riêng phù hợp với từng loại da, chỉ cần bạn hiểu rõ đặc tính của từng loại da thì bạn sẽ dễ dàng chọn được những loại kem phù hợp.

Kem chống nắng cho da khô: Là loại da dễ bị mất nước khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời nên rất cần được cung cấp độ ẩm. Vì thế những loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và thêm thành phần dưỡng ẩm như glyceirn hay ceramides là rất thích hợp, bạn nên lưu ý thoa kem dưỡng ẩm trước rồi hẳn sử dụng kem chống nắng sau nhé.

Kem chống nắng cho da nhạy cảm: Rất dễ bị dị ứng với các yếu tố ngoại cảnh như bụi bẩn, nắng, gió và các thành phần hóa học oxybenzone hay PABA có trong kem chống nắng, do đó bạn hay ưu tiên chọn những sản phẩm kem chống nắng vật lý lành tính đồng thời nên tránh xa các loại kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng cho da dầu (da nhờn): Một số biểu hiện của người bị da dầu đó là khuôn mặt luôn xuất hiện một lớp kem dày bóng khó chịu vô cùng, lỗ chân lông thường xuyên bị giãn nở do sự bài tiết đến từ các tuyến bã nhờn, hơn thế có thể dẫn đến những căn bệnh về da vô cùng nghiệm trọng.

Để khắc phục hiện tượng này thì tốt nhất các chị em nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF khoảng 45, các loại kem chống nắng không dầu, không gây nhờn hay còn gọi với thuật ngữ là “No Sebum”, “Oil Free” thường được in trên bao bì sản phẩm.

Kem chống nắng cho da mụn: Với những người sở hữu làn da dễ bị mụn thì biểu hiện rõ nhất là khuôn mặt luôn bị nhờn, bóng loáng, có nhiều mụn cám, mụn bọc vì thế rất khó để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp.

Tuy nhiên bạn có thể cân nhắc lựa chọn các loại kem chống nắng có công dụng kiềm dầu, không gây bít lỗ chân lông có tên khoa học là “Non-Comedogenic”, nhưng tốt nhất vẫn là kem chống nắng vật lý và cũng nên tránh càng xa càng tốt những loại có chứa chất dẫn xuất, cồn, mùi hương, đặc biệt là kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng cho da tổng hợp: Đây là loại da phức tạp nhất, nhiều khi bạn phải kết hợp cùng lúc cả 2 phương pháp chăm sóc cho da khô và chăm sóc cho da nhờn, nếu bạn đang gặp phải vấn đề này thì tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có những liệu pháp chăm sóc phù hợp.

Kem chống nắng khi đi bơi: Với các hoạt động như đi biển hay đi bơi thì bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có thêm khả năng kháng nước như “Water Resistant” hay “Water Proof” chẳng hạn. Hầu hết các sản phẩm này có thời gian chống nắng tối đa lên đến 60-80 phút và sau thời gian này bạn có thể tiếp tục sử dụng lại để đạt được hiệu quả cao nhất.

 cách lựa chọn kem chống nắng tốt

Kem chống nắng khi trang điểm: Thì bạn có thể chọn các loại kem chống nắng vật lý hoặc kết hợp giữa chống nắng vật lý với hóa học.

Kem chống nắng cho bà bầu và em bé: Đây là 2 đối tượng rất dễ mẫn cảm với các chất hóa học có trong kem chống nắng, thay vào đó hãy lựa chọn các loại kem chống nắng vật lý thân thiện, các loại kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) nhé.

  • Xem thêm: Top kem chống nắng tốt, giá rẻ cho học sinh, sinh viên tại đây

Kem chống nắng cho nam giới: Không chỉ mỗi phái đẹp mới dùng kem chống nắng mà cả phái mạnh cũng nên sử dụng kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Riêng với nam giới thì nên chọn những loại kem chống nắng không thấm nước, đặc biệt với người hay vận động nhiều như chơi thể thao, tập thể hình sẽ tiết mồ hôi nhiều nên cần lưu ý chọn những loại có khả năng bảo vệ trong thời gian 60-80 phút.

5. Nên mua kem chống nắng hãng nào tốt

Hiện nay có rất nhiều thương hiệu kem chống nắng để bạn lựa chọn như Biore, Innisfree, Neutrogena, Sunplay Skin Aqua, Vichy, Face Shop, Avene, Shiseido, Missha, La Roche Posay, Nivea, Kose, Dabo, , Apieu, Clarins, Bioderma, Ice Sun, Eucerin, Cellio, L’oreal, 3W Clinic, Kanebo Allie, Banana Boat, Cetaphil, Ohui, Secret Key, Sunblock hay Sundance… Hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với bạn nhất nhá.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *